行程总预算：500元（含住宿交通）
Day1：江海文化探索
• 交通：南通火车站乘K221路至启东（12元）
• 上午：参观启东博物馆（免费，需预约）
• 午餐：吕四渔港路边摊（20元海鲜面）
• 下午：黄金海滩赶海（免费，自备塑料袋捡文蛤）
• 住宿：青年旅舍床位（50元/晚）
Day2：自然风光体验
• 早餐：巷口糯米糕（3元）
• 上午：圆陀角湿地看日出（免费）
• 午餐：菜市场买鱼自制（15元）
• 下午：骑行沿江公路（共享单车5元）
• 傍晚：头兴港滨河公园散步（免费）
省钱贴士：
- 避开周末住宿价格更低
- 海鲜直接向渔民购买可砍价
- 利用共享单车替代打车
- 自备水壶在各景区接水
必体验免费项目：
- 吕四渔港看渔船卸货
- 圆陀角江海分界碑打卡
- 傍晚滨河公园听本地戏曲
- 菜市场试吃特色烤紫菜