行程概览
Day1-2：启东→香格里拉
1. 从启东乘大巴至上海虹桥机场（约2.5小时）
2. 飞往迪庆香格里拉机场（经停昆明，约5小时）
3. 入住独克宗古城藏式民宿，适应海拔（3300米）
Day3：古城文化探索
- 上午：参观龟山公园转动世界最大转经筒
- 下午：漫步独克宗古城，体验唐卡绘制
- 夜晚：品尝酥油茶牦牛肉火锅
Day4：秘境自然之旅
- 包车前往普达措国家公园（车程40分钟）
- 徒步属都湖栈道，邂逅高山杜鹃与野生牦牛
- 傍晚访纳帕海依拉草原骑马观日落
Day5：宗教人文体验
- 上午朝拜松赞林寺（小布达拉宫）
- 下午探访尼西黑陶作坊，亲手制作土陶
- 夜间观看《香格里拉》原生态歌舞演出
实用贴士
- 高原适应：首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 特色美食：青稞粑粑、松茸炖鸡、牦牛酸奶
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
- 预算参考：人均6000-8000元（含往返机票）
返程安排
从香格里拉机场飞返上海，乘坐机场大巴直达启东，建议预留1天调整时差与休整。